mar. 17 oct.
|Conférence - La Voix du Stress
Conférence Gratuite - La Voix du Stress
Conférence gratuite en ligne et en présentiel sur le thème du Stress. Comprendre les mécanismes liés à un symptôme qui nous touche tous, mais pas de la même façon.
Heure et lieu
17 oct. 2023, 19:00 – 20:30
Conférence - La Voix du Stress
Invités
À propos de l'événement
Le stress est sans doute le mal du siècle, 90% des consultations chez le médecin ou chez un professionnel de santé sont dues à une source de stress, causée par une situation de menaces réelles ou potentielles. Car le stress est une réaction biologique, psychologique et physiologique d’alarme. Notre corps est en alerte en réaction à une menace, le plus souvent potentielle voire inexistante. Pourtant le stress que nous ressentons tous nous pollue et rend parfois nos vies compliquées.
Pendant cette conférence, vous comprendrez comment le stress naît dans notre corps, pourquoi certains y sont très sensibles et d’autres moins et comment le stress peut alors devenir une pathologie. Vous serez alors capable d’identifier vos propres facteurs de stress afin d’agrandir votre tolérance aux facteurs qui mènent à ce dernier.
A l’issue de la conférence, je vous fournirai des conseils pratiques qui vous permettront, au quotidien, de mieux gérer votre stress et d’aller vers plus de bien-être.